健康

豆乳ヨーグルト2

豆乳ヨーグルトの作り方が簡単!体にいいことずくめっ!

豆乳って体に良い成分が沢山含まれているとは知っているのですが、あの独特な風味が。。少し苦手です(´・ω・`)   私のように苦手な方もけっこう多いのではないでしょうか?お豆腐は大好きなのです ...

気圧頭痛関係2

頭痛と気圧には深い関係?その対処法とは?

『あれっ?なんかまた頭が痛いな。。』頭が痛くなる時って『雨が降りそう。。』『雲行きが怪しい。。』そう感じた経験はありませんか?   つまりお天気が悪くなると頭痛がする。という事なのですが、そ ...

猫背3

猫背の治し方!ストレッチで簡単スッキリ!

本を読む時、パソコンを見る時、お茶を飲むとき・・・ふと気が付くと、背中が丸くなってる!!(=゚ω゚)ノ   『これ猫背ですよね。』ガーン!   この姿勢、外から見ると「おばあさん」 ...

ストレートネック治し方

ストレートネックの治し方は?テニスボールやタオルで改善!?

肩こりがひどい、腕がしびれて困る・・・そんな症状はありませんか?薬を飲んだり、貼り薬を使ったり、マッサージしてみたり。いろいろ試してみたけど治らないw   その原因、ひょっとしたらストレート ...

妊娠中の風邪で咳!胎児への影響は?

ふだん風邪をひかない人でもなんと妊娠中は風邪をひきやすくなってしまいます。( ゚Д゚)ハックション!コホン!コホン!   妊娠中のクシャミや咳は、お腹に力が入ってしまいますし、ドキドキしちゃ ...

足組む癖

足を組む癖は直す方がいいにきまってる?体に良くない理由は?

ふと気が付くと足を組んでいる。そんな癖や経験はありませんか?私はおもいっきり、足を組むのが癖なんですよね。。その姿勢が楽で、『ふっと』気づくと常に足を組んでしまいます。。   今まで気になっ ...

5月病の原因3

5月病対策と原因!リラックスとセロトニン分泌が肝

5月病は、大学生や新入社員がかかりやすいと言われています。しかし最近ではぐっと発症年齢も下がって、高校生から中学生・小学生にまで見られるようになっているそうなのです。 春になり5月病にかかりやすい季節 ...

アーモンド食べ過ぎ3

アーモンドの食べ過ぎで副作用!?こんな症状には注意して!

食物繊維やポリフェノールが豊富で話題沸騰のアーモンド♪ちょっと値段は高いけれどその健康・美容効果に加え味も美味しいので、お茶やお酒のお供にと…。   ついついポリポリしすぎていませんか? & ...

アーモンド効果効能3

アーモンドの効果・効能は?人気の秘密は?

今よくテレビでアーモンドの特集が流れていますよね。そうなんです実は。今アーモンドがブームなのです。(●´ω`●)   人気なものに興味しんしん。ミーハーな私(笑)   最近では、さ ...

りんご効果効能2

りんごの効果効能!知って得するりんごで医者いらずの意味

甘酸っぱい赤がcuteなりんごですが、「りんごを1日1個で医者いらず」って言葉聞いた事がありますせんか?   老若男女子共に大好きな果物のりんご。子供の頃はうさぎさんの形に切ってくれると嬉し ...

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