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寒暖差アレルギーの症状!鼻水だけど自律神経がキモなんです

   

原因不明の鼻炎と言われれる「寒暖差アレルギー」
発症理由は原因不明らしく、成人になって急に発症する方も多いそうなんです。そしてコレ現代病とも呼ばれているみたい。

 

実は私寒暖差アレルギーを持っています。
急な温度変化があるとクシャミや鼻水が止まらなくなるのでとってもやっかい
(´・ω・`)

 

ほんとどうにかしたいですよね!
寒暖差アレルギー!鼻水だけど自律神経がキモなんです 

 

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寒暖差アレルギーの症状

水

寒暖差アレルギーの主な症状は
鼻水・鼻づまり・くしゃみ・一般的な花粉症などの鼻炎症状、それてに加えて食欲低下やなんだかイライラしてしまったりと情緒が不安定になる事も多いみたい。

 

微熱などの症状が起る事もあるので、風邪だと勘違いする事も多いようです。

症状は?

  • 鼻水・鼻詰まり
  • 鼻水が喉に流れる
  • くしゃみ
  • 微熱
  • イライラしたり情緒が不安定になる事も…

 

花粉症との違と言えば、花粉の季節になれば目がかゆくなったりしませんか?でも寒暖差アレルギーの場合目の充血はありません。

 

情緒不安定になるのは私の性格だと思っていたのですが、寒暖差アレルギーのせいだったのかもしれない(笑)
でも寒暖差アレルギーってどんな状態をいうのでしょうか?

 

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寒暖差アレルギーとは

寒暖の気温差が大きくなる事が鼻の刺激になり、鼻腔内粘膜の自律神経が異常をきたして、血管の太さをなどを変化させて色々な鼻の不快な症状(鼻水、鼻づまりなど)を引き起こしてしまうアレルギー症状の事をいいます。

 

血管運動性鼻炎の一種と言われています。耳鼻科で言われた経験あり(/ω\)

花粉症などは花粉などのアレルゲンがありますが、寒暖差アレルギーは原因になるアレルゲンが見つからないのも特徴の1つと言われています。

原因は?

 寒暖差アレルギーは筋肉量が少ない成人の女性の方が発症しやすいと言われているようです。

 

自律神経の異常だから情緒が不安定になったり感情の変化も起こるのね。
という事は自律神経をコントロールすれば寒暖差アレルギーを対処できるっていう事になると思いませんか?

 

 

対処方法は自律神経がキモ?

ジョギング

やっかいな寒暖差アレルギーは、自律神経が乱れる事によって発症するという事ですので、症状を少しでも抑えるようにするには自律神経がキモっ!という事です。

 

自律神経を乱れさせない対処法

  •  寒暖差をなるべく少なくする事
    自律神経の対応する温度差は7度という事ですので7度以上の温度差にならないように衣服などをこまめに調整するといいようですね。マスクをして鼻粘膜を保護し加湿をしましょう!
  • 筋肉量が少ない事も原因の1つとされているので、適度な運動を取り入れて体内の筋肉量をふやすようにしてみましょう!
  •  ゆったりとした気分を心がける
    40度程のお風呂に入ったり音楽を聴いたりしてリラックスするようにしましょう!

 

自律神経が乱れる事によって発症しますので自律神経をリラックスてあげる事がキモっです。

 

でも治療方法があるなら…あるのか気になるところ。病院へ行けば治るのか?アレルゲンが特定できないって事は治療できないの?

 

寒暖差アレルギー治療法は?

やっぱり寒暖差アレルギーは特定のアレルゲンが検出されないので特効薬はないそうで、基本的にはアレルギー性鼻炎の治療となるみたい。鼻水、鼻づまり症状を対処してもらう治療を受ける事になるでしょう。

 

でも寒暖差アレルギーで鼻水・鼻づまりの症状が強く出る場合は、「レーザー治療」も視野に入れてみてはいかがでしょうか?

レーザー治療では鼻の鼻線を焼く事で、鼻水を止めるという方法です。効果は長くて2~3年持つ方もいらっしゃるとの事。

 

私もレーザーで随分楽になりました。あっ。と言う間の治療でしたし、価格も1万円前後で受ける事ができました。
鼻水、鼻づまりは人にもよりますが随分楽になる方も多いようですよ♪

 

 寒暖差アレルギーのまとめ

寒暖差アレルギーが起こるという事は、自律神経が乱れがちになっているという事ですから、症状を改善する為には積極的に自律神経がリラックスできる状態にしてあげる事が大切なようです。

ほっと一息ココアを飲んでリラックスはどうですか?
ココアの効果的な飲み方は?体に優しい健康効果

 

ストレスの多い現代社会…毎日ストレスを感じている方、ストレスを感じていないはずだけど知らない間に溜まっている方…

1日のどこかでリラックスできる状態を作ってあげるといいかもしれませんね。


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 - 健康

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