Bonko Channel♪

正座しびれない

しびれない正座方法!ビリビリとはこれでおさらば!

     お悩み

正座はとにかく足がビリビリしびれて苦手。   法事や正式な場で正座をす …

末端冷え性改善

末端冷え性の改善!手足が冷たい時にはコレッ!

     健康

末端冷え性とは、手足の末端が冷える症状。。実はこれにとっても悩んでいます。。 & …

ハイウエストパンツコーデ2

ハイウエストパンツコーデ!春は70’Sスタイルできまりっ!

     fashion

この春、1970年代のファッションが再注目されています♡   ファッシ …

ガウチョパンツ3

【ガウチョパンツ】春のおすすめコーデは?

     fashion

ミモレ丈でワイドなガウチョパンツ。 この春のトレンドですね♡   ふん …

冷凍野菜6

野菜の冷凍保存方法!知ってお得!手軽に健康生活!

野菜の冷凍保存を上手く利用したい!どんな野菜が冷凍できるのか? 赤ちゃんの離乳食 …

冷凍パン解凍3

冷凍パンの解凍は?電子レンジとアレで美味しくなる!?

     パン

パンを焼く事が大好きなのですが、作ると沢山のパンが完成。それに安売りの時にまとめ …

ジューズクレンズ

ジュースクレンズの効果!体の中のデトックスに最適

     ヘルスケア

今とても注目されているジュースクレンズ♪ ハリウッドセレブや日本の芸能人・モデル …

豆乳ヨーグルト2

豆乳ヨーグルトの作り方が簡単!体にいいことずくめっ!

     健康

豆乳って体に良い成分が沢山含まれているとは知っているのですが、あの独特な風味が。 …

マイコプラズマ肺炎咳ない2

子供の高熱!咳がでないマイコプラズマ肺炎にも注意!

     子育て

マイコプラズマ・・・これ最近よく耳にしませんか?   細菌とウイルスの …

ほこり対策1

部屋のほこり対策!どうしてこんなにたまるのよっ!

部屋のほこりってどうしてこんなにすぐ溜まるのだろう??? 私のお家のテレビ台てか …

気圧頭痛関係2

頭痛と気圧には深い関係?その対処法とは?

     健康

『あれっ?なんかまた頭が痛いな。。』頭が痛くなる時って『雨が降りそう。。』『雲行 …

冷凍卵1

冷凍卵の作り方!天ぷらも作れちゃうんです!

     レシピ

今話題になっている『冷凍卵』をご存知ですか?   なんと、卵を冷凍して …

バナナ長持ち保存方法

バナナの保存にはラップが活躍!新鮮長持ちさせちゃう?

甘くておいしいバナナ♪健康効果が高い事で知られている為、朝バナナしている方も多い …

太眉作り方

太眉メイクの作り方!ナチュラルな愛され顔になるには?

     美容

眉の描き方は、メイクにおいてこだわりがある部分だと思います。角をしっかりつけて意 …

髪型

髪を早く伸ばす方法!いますぐ出来る事はコレッ!

     お悩み

しまった! 前髪切りすぎちゃった…。 ショートにしたけれどやっぱり早くロングに伸 …

正しい歩き方2

正しい歩き方の姿勢は?綺麗に歩くコツは?

     女子力UP

『歩く。』という動作は、普段移動する時になんとなく行っている動作ですが、ふと周り …

猫背3

猫背の治し方!ストレッチで簡単スッキリ!

     ヘルスケア

本を読む時、パソコンを見る時、お茶を飲むとき・・・ふと気が付くと、背中が丸くなっ …

ストレートネック治し方

ストレートネックの治し方は?テニスボールやタオルで改善!?

     ヘルスケア

肩こりがひどい、腕がしびれて困る・・・そんな症状はありませんか?薬を飲んだり、貼 …

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妊娠中の風邪で咳!胎児への影響は?

     ヘルスケア

ふだん風邪をひかない人でもなんと妊娠中は風邪をひきやすくなってしまいます。( ゚ …

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妊娠初期症状をチェック!風邪のような症状もあるの?

     お悩み

もしかして妊娠してるかも…。なんだか熱っぽくて体がだるいな。鼻水が出て寒気がする …